Könyvfalók

Nyugalom az aggódás helyett? Béke a nyugtalanság helyett? Biztosság a bizonytalanság idején? Most mindannyian erre vágyunk. Ezért is találom időszerűnek, hogy most számoljak be nektek egy könyvről amit nagyon köszönök a Libri-nek.



Ez a most számomra hatalmas megnyugvást hozó könyv nem más mint a

Röviden: a wabi sabi engedi, hogy önmagunk lehessünk. Arra bátorít, hogy tegyük meg a tőlünk telhetőt, de ne betegedjünk bele az elérhetetlen tökéletesség hajszolásába. Gyengéden int minket pihenésre, lazításra és az élet élvezetére. Megmutatja, hogy a legvalószínűtlenebb helyeken lelhetünk szépségre, így nyitva ajtót minden nap az öröm lehetőségére. 

 Most minden azon múlik, hogy mire figyelünk, hol van a fókuszunk és merre nézünk. Ebben segít sokat Beth könyve; az életünk kb. minden területére vonatkozólag állít a fókusz pontunkon.
Többek között kitér:

• a lakberendezésre (rend és rendezett gondolatok összefüggésében), 
• az elfogadásra és az elengedésre,
• a kudarc átértékelésére,
• és a pillanat megbecsülésére is.

Ugyan akkor el kell kezdenünk egymást - és önmagunkat - azoknak a tökéletesen tökéletlen kincseknek látnunk, amelyek valójában vagyunk. Mindezt pedig - és erre nagy szükségünk van - megtalálhatjuk a wabi sabi filozófiájában [...] mert gyökeresen megváltoztathatja azt ahogyan az egész életre tekintünk. 

 Végül az egyik legmeghatározóbb gondolatot szeretném kiemelni, ami áthatja az egész könyvet és sarkalja az olvasót:

Tudom már csapból is ez folyik, hogy #maradjotthon - de legyünk őszinték, jogosan. Valamint sok ember ad sokféle tanácsot,  mivel kezelheted  a mostani helyzetet, vagy hogyan foglald le magad.

Jó tanácsokat kaphatsz mozgás terén az előző cikkem (itt olvashatod) interjú alanyától  Zoárdtól és barátjától Bálinttól a Sportaholic youtube csatornán. Valamint én is készültem most nektek egy kis csokorral, olyan könyvekből amelyekkel az önismeret és önfejlesztés útjára léphettek.

már megint miért nem hallgattam magamra, pedig azt kellett volna

 fel kell szabadulnunk az önmagunk tiszteletére. Igen is hallgatnunk kell arra, ha azt érezzük "nekem rossz itt" vagy azt, hogy "szeretek itt lenni". 

•  milyen a valódi barátság
• mit jelent, hogy valaki Veled van! 
• mennyire bátorító is tud lenni a valódi hit, ami a szeretet kapcsolaton alapul Jézussal és a remény színezi a szivárvány minden színével. 

Ez Bob első könyve és én  minden írónak egy ilyen első könyvet kívánok! 

Köszönöm a könyvet Szy Györgynek és a Kiskapu kiadónak; teljesen átformálta az életről alkotott képem és véleményem! 

Itt tudod (mindenképpen) megvenni: https://konyvesbolt.hu/termek/konyv/a-szeretet-cselekszik/ ← KATT!

Az introvertáltság nem félénkséget vagy túlérzékenységet jelen

az extrovertált ember úgy termel energiát, mint a szélkerék - egyrészt külső impulzusokra van hozzá szüksége, másrészt neki magának is tevékenyen részt kell vennie a folyamatban és dinamikusan "forognia" kell. Egy introvertált személy ellenben olyan, mint egy akkumulátor: "külső szél" nélkül, nyugalmi állapotban töltődik fel, ebben a szakaszban lehetőség szerint lemond az aktivitásról.[...] több időre van szüksége, hogy visszanyerje az energiáját. 

1. Óvatosság  
2. Mélység
3. Koncentráció
4. Odafigyelés
5. Nyugalom
6. Analitikus gondolkodás
7. Függetlenség
8. Kitartás
9. Írás (beszéd helyett)
10. Empátia

Amikor szemügyre vettem ezt a könyvet, egy cseppet hosszúnak tartottam a címét. Szerintem még mindig nem tudtam megjegyezni. Ez annyira nem mérvadó az értékelés miatt, azaz úgy gondolom, hogy ez nem befolyásolja azt az érzést amit a könyv illetve az író iránt érzek. Le is írom hogy miért imádom, miért volt nagy hatással rám amit Rachel Hollis az egész élete folyamán tapasztalt a saját bőrén majd ezekből tanulva és tanítva, a hozzá hasonló nőknek és anyáknak mint egy igét ki kiabált a nagyvilágba. Könnyeivel küszködve írta le az olvasói számára a titkait. Hatalmas lelkierő kellett ahhoz, hogy akár múltbéli titkait akár intimebb családi, házastársi titkait kitárja elénk. Mintha egy naplóját olvashattuk volna el.

"Az összehasonlítgatás az öröm halála, és mindössze egyetlen embernél kell jobbnak lenned: tegnapi önmagadnál!"

A könyv szerkezetéről annyit árulnék ell (azon kívül hogy nagyon jó illata van), hogy több, azaz 20 fejezetre van osztva. Minden fejezetnek van egy címe ami egy hazugságot állít. Rachel amit hozzáírt az a saját története, amiből ő tanult és mi tanulhatunk. Bátorságra, magabiztosságra buzdítja az asszonyokat és tippekel is készült, tanácsokkal amivel jobbá, szebbé és boldogabbá tehetjük saját életünket minden külső negatív hatás ellenére. Rengeteg oldalnak a számát jegyzeteltem fel, ahol a jobbnál jobb idézeteket másolhatom ki.


Komolyan mondom, hogy amíg olvastam mintha egy másik énembe bújtam volna bele, annyira éreztem az erőt, az életkedvet, a pozitív hatást, már-már azt hittem, hogy valami hipnotikus hatása van a szövegnek amit olvasok és innentől kezdve csak is boldog lehetek, az életcéljaimmal a szemem előtt lebegve. Arra ösztönöz Rachel, hogy csináljuk azt amire nagyon vágyunk. Az egész könyvben azt bizonyítja, hogy 1-2-3-4 gyerek mellett, háztartás, férj mellett is élvezheti az ember azt a foglalkozást amire Isten teremtette. Mert mindenkinek van egy vágya, egy álma (sőt lehet több száz álmunk is) amire ha nagyon összpontosítunk és nem adjuk fel, akkor azok lehetünk akiknek születtünk.

"... érdemes az álmodért küzdened, és miközben az élet sokféle dolgot zúdít rád, amit képtelen vagy kezelni, a harcot csak te folytathatod! "

Rachel egy hívő ember, amit a könyvében is tudatosít az olvasóval. Sokszor támasztja alá a gondolatait bibliai idézetekkel, vagy a hittel teli mindennapjainak tapasztalataival. Amikor tudta hogy már csak Isten segíthet rajta, mert már annyira elhagyta az ereje, ő mindig tud valamibe kapaszkodni De azt tudja, hogy minden lépésért, tettéért ő a felelős igazán. Isten csak megmutatja az utat! Szinte minden fejezetben magamra ismertem, vagy ha nem is volt olyan tapasztalatom, akkor viszont tanácsaiban láttam némi segítséget.


Úgy érzem most, hogy letettem a könyvet, hogy hiányozni fog Rachel. Biztosan fogom még olvasni ezt a könyvet, ha magam alatt leszek akkor tuti. Az lenne a legjobb ha mindig a szemünk előtt lebegne egy olyan idézete, javaslata, amivel az adott helyzetünket, döntésünket tudjuk segíteni, az életünket jobbá tenni. Ami által a céljaim felé venném az irányt és nem térnék le az ösvényről.
Nagyon határozott, magabiztos, erős személyisége van neki. Ha tudnék angolul, biztosan írnék neki egy levelet, amiben a hálámat fejezném ki. Tudatnám vele, hogy szerintem sokak életét valtoztatta meg, de legalábbis tett hozzá egy olyan plussz felfogást amivel egy kicsit mássá változtunk. Olyan lépéseket fogunk tenni amivel boldogok leszünk. A céljaink eleréséhez rögös út vezet, de ott elér minket a határozott, csodálatos élet.
Szivesen összebarátkoznék Rachellel! :)

"Most minden a kezedben van. Ami mostantól kezdve történik, az kizárólag rajtad múlik. Most a nehéz rész következik: soha senkit nem fog olyan mértékben érdekelni az álmod, mint saját magadat. Soha. Hallod, mit mondok?"

A könyv csodálatos! Olvassa el minden anyuka, én azt ajánlom! Sokat segít lelkiekben!

Mindenféleképpen ötcsillag. Még Instagramon is megkerestem Rachelt. Egy csupaszív, boldog, mosolygós emberről van szó. Fogadjuk meg a tanácsát és érjük el a céljainkat! Nem vagyunk kevesebbek másoknál! Szabaduljatok meg végre a hazugságoktól!

"El kell döntened, hogy igenis előbbre valónak tartod a saját alkotói képességedet, és azt, hogy megmutasd másoknak, mint azt, milyen lesz a fogadtatása. Ezt persze sokkal könnyebb mondani, mint megtenni."

• Partvonal kiadó
• Életmód
•  285 oldal
• Kötés: puhatáblás, ragasztott
• Kiadás éve: 2019

Pár hete egy nagyon érdekes önismereti csoporton volt szerencsém járni Mircsi Coach jóvoltából.

Bár azt gondoltam te egyszerűbb eset leszel. De most már tudom, hogy nem csak a fejeden vagyok, de bajban is... Bátor a szíved, éles az eszed és célratörő vagy, de mégis a legnagyobb erényed a hűséged, így a Hugrabug lesz számodra a megfelelő hely.

Természetesen nagy kacagások kíséretében osztott be mindannyiunkat a kalap egy-egy házba.

Edevis tükre (angolul Mirror of Erised) a Harry Potter-univerzum egyik mágikus tárgya, amiben mindenki azt látja, amire a szíve mélyén a legjobban vágyik.

Mi is ezt a feladatot kaptuk. Álljunk a tükör elé amit kiraktak az egyik sarokba és nézzünk bele ennek a tudatában. Majd ha akarjuk és merjük mondjuk el mit látunk benne.

Őszintén bevallom bár elsőnek mentem, nagyon nehéz volt. Ott állsz önmagaddal szemben, de fejben tudod, hogy most ez Edevis tükre és megengeded magadnak, hogy a legmélyebb reményed  és vágyad kirajzolódjon "benne". Majd megpróbálod megfogalmazni mit is jelent ez számodra. Nagyon sarkal arra, hogy a megvalósításra kezdj fókuszálni.

Összességében egy nagyon érdekes és izgalmas utazáson vettünk részt, együtt egy közösségben. A mai világban ahol eltünedezőben vannak a közösség gyakorlás lehetőségei egy jó ötlet lehet rá akár ez is. 

Végül pedig néhány kérdést tettem fel Mircsinek:


- Mióta csinálod

- Önismereti irodalom alkalmakat október óta, de előtte voltak más jellegű workshop-jaim.


- Mi vezetett ebbe az irányba? Mi adta az öltetett a tematikus csoportokhoz? 

- Azt tartom a küldetésemnek, hogy embereket bátorítsak (főként nőket) és tudom, hogy nekem a saját felbátorodásomban nagyon sokat segített az önismeret. Bár arra már pontosan nem emlékszem, hogy ez hogyan jött össze az irodalommal, vagy hogyan pattant ki a fejemből. Az viszont biztos, hogy könyvmoly vagyok és az irodalomban érzem otthon magam. Van bennem egy hatalmas rajongás a történetek iránt - szeretnék majd könyvet is írni, de jelenleg leköt a szakdogám, amit ha lehetőségem adódik könyvként szeretnék publikálni -  és nagyon alkalmasnak látom őket arra, hogy az ember a lehető legobjektívebben tudjon magára nézni.


- Kinek ajánlod az általad vezetett önismereti csoportalkalmakat? 

- Mindenképpen szükséges, hogy a résztvevők ismerjék az adott kerettörténetet. Azoknak ajánlom, akik szeretnek játszani és szívesen gondolkoznak magukról.


Következő esemény: 

  Egy házasságban vagy egy párkapcsolatban az egyik legfontosabb az, hogy örömet tudjanak okozni egymásnak a felek. Gary Chapman könyve az Egymásra hangolva, ebben segít az olvasónak. Miután elolvastad e könyvet választ kaphatsz arra, hogy mi is a te és társad szeretetnyelve. A könyv ráébreszthet értékekre, arra hogy nem mindenkinek ugyanaz az érték, és nem mindig csak azaz értékes, amit pénzen vettünk. Te mit szeretsz jobban a párodtól kapni? Elismerő szavakat? Minőségi időt? Ajándékot? Szereted, ha szívességet tesz neked? Vagy az ölelés a testi érintés az, ami a legnagyobb örömet okozza neked a kapcsolatotokon belül? Ha nem tudod hogy mi a te vagy a társad szeretetnyelve vagy csak érdekel a téma, olvasd hát el Gary Chapman: Egymásra hangolva című könyvét. Garantálom neked hogy olyan tanácsokat fogsz kapni a könyvben, ami pozitív hatással lesz rád és a házasságodra/ párkapcsolatodra is. Plusz megtalálod benne azt is hogy mi a gyermeked szeretetnyelve, így nemcsak a pároddal való kapcsolatodat javíthatod.